Psykoterapia
Kohti parempaa hyvinvointia - omassa tahdissasi.
Psykoterapia tarjoaa turvallisen ja luottamuksellisen tilan käsitellä elämän haasteita, vahvistaa voimavaroja ja edistää psyykkistä hyvinvointia. Terapiassa tutkitaan yhdessä ajatuksia, tunteita, käyttäytymistä ja elämäntilanteita tavoitteena löytää keinoja, jotka tukevat hyvinvointia ja arjessa selviytymistä.
Psykoterapiassa voi olla hyötyä esimerkiksi ahdistuksen, masennuksen, uupumuksen, stressin, elämänmuutosten, ihmissuhdehaasteiden, traumojen tai itsetuntemuksen vahvistamisen yhteydessä.
Terapia suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Työskentely etenee asiakkaan omassa tahdissa, luottamuksellisessa yhteistyösuhteessa. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä omasta itsestä, vahvistaa psyykkistä joustavuutta ja löytää keinoja kohti tasapainoisempaa arkea.
Psykoterapiaa voidaan toteuttaa vastaanotolla tai etävastaanottona yksilöllisen hoitosuunnitelman mukaisesti.